في ظل استخدامنا المفرط لسماعات الاذن سواء لسماع الموسيقى او استقبال المكالمات قد حذر الأطباء وخبراء الصحة من الأخطار الصحية الكبيرة التي يمكن أن تتسبب فيها هذه السماعات خاصة التهاب الاذن الفطري.
أضرار الاستخدام المفرط لسماعات الاذن
يعتبر ارتداء سماعات الأذن أصبح أمر طبيعي وشائع جدا في وقتنا الحالي حيث يشعر الناس أنهم منفصلون تماما عن الواقع، الا أن الإفراط في استخدامها قد يؤذي الشخص ومن هنا نعرف بعض هذه الأضرار الناتجة عن استخدام سماعات الأذن
أولا التهابات الاذن
- فقد يؤدي استخدام السماعات لفترات طويله الي منع خروج شمع الاذن
- بصورة طبيعية مما يجعله صلباً ويؤدي لحدوث التهابات وآلام شديده في الأذن
- وهذا بالطبع قد يؤثر سلباً على المدي البعيد على السمع ويجعل علاجه فيما بعد أصعب على الشخص
ثانيا إصابة الأذن بالفطريات
- أيضا قد يؤدي الإفراط في استخدامها الي حبس العرق داخل الاذنين
- مما يجعلها أكثر عرضه الالتهابات المرتبطة بالفطريات لأن العرق يحتوي على الفطريات والبكتيريا والاملاح وهذا يسبب ضررا بالغا على الاذن الوسطى ومركز السمع
- قد يؤدي الاستماع لفترات طويله بسماعات الاذن الي توتر الشخص وجعله شخصا عصبيا متقلب المزاج وتسوء حالته النفسية وقد تصيبه بالتوحد لأنه منفصل عن الواقع والحياة الاجتماعية
نصائح للحفاظ على سلامة الأذن
- استخدم سماعات الاذن دائما بصوت منخفض لا ترفع صوتها حتى لا تؤذي طبلة اذنك
- لا تجلس في مكان فيه ضوضاء شديدة لمدة تتجاوز العشر دقائق ولو اضطررت لهذا اخرج كل عشر دقائق لمكان هادئ وهذا لسلامة الاذن
- واحرص على اتباع قاعدة 60:60 بحيث استمع عبر سماعة الاذن لمدة 60 دقيقة في اليوم غير متواصلة بدرجة صوت 60 بالمئة
- يمكنك استخدام سدادات الاذن عند التعرض لضوضاء عالية جدا واصوات صرير عالي
- حافظ دائما على الاسترخاء فالتعرض لضوضاء لمدة ساعتين وبدرجة تزيد عن 100 ديسيبل يتطلب بعدها الاسترخاء والابتعاد عن الضوضاء ل 16 ساعة كاملة.
وفي النهاية اذكركم أن كل شيء في التكنولوجيا سلاح ذو حدين فمن الجيد أن نحسن استخدامنا للتكنولوجيا ولا نسئ استخدامها حتى لا يصيبنا أضرارها ٠