الصداع النصفي الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية منه

الصداع النصفي الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية منه

الصداع النصفي أو الشقيقة  هو أحد أنواع الصداع الشائعة التي تحدث بسبب اضطرابات في الأعصاب وفي الاوعية الدموية والمواد الكيميائية في الدماغ، وهي شائعة أكثر عند النساء، وقد يصاب الأطفال أحياناً بالصداع النصفي وتحدث في الفترة العمرية من 10 سنوات إلى سن الأربعين وغالباً ما تختفي عند سن الخمسين.

والصداع النصفي هو اضطراب عصبي مزمن يتميز بتكرر حالات معتدلة إلى حالات شديدة من الصداع وكثيرًا ما يكون هذا بالاشتراك مع عدد من أعراض الجهاز العصبي اللاإرادي.

الأعراض

يتميز الصداع بحدوثه في جانب واحد من الرأس (يؤثر على نصف واحد الرأس) وبأنه ألم نابض بطبيعته، ويستمر بين ساعتين إلى 72 ساعة.

يبدأ الألم عادةً في أحد جانبي الرأس، لكنه ينتقل في بعض الأحيان إلى الجانب الآخر، ثم تزداد حدته تدريجيًا في غضون ساعات.

يكون الصداع مصحوبًا بطنين في الأذن، والشعور بالغثيان، وقيء في بعض الأحيان.

يصبح هناك حساسية زائدة للمنبهات، مثل: حساسية الضوء، وحساسية الضجيج، وجساسية الرائحة.

ويفضل المريض الاستلقاء في الظلام والهدوء حتى انتهاء النوبة وزوالها.

ويمكن أن تكون النوبة مصحوبة بشعور بالتعب، أو العطش، أو فرط التبول، أو الشحوب، التعرق، أو الجوع الشديد أو انعدام الشهية.

ويمكن أن يحصل هبوط في القدرة على التركيز، وشعور بالكآبة، والقلق، والعصبية.

ضعف التركيز.

تحدث العلماء كثيرا و وضعوا نظريات تشرح كيفية حدوثه.

أقربها إلى الصواب هى حدوث تمدد فى الأوعية الدموية الموجوده فى الاغشية السحائيه التى تغطى المخ.

مما ينتج عن هذا التمدد أن تضغط على المستقبلات العصبية مما يسبب إستثارتها بشكل زائد

فمع كل نبضة تضغط الأوعية الدموية على المستقبلات العصبية وهذا يفسر الألم النابض أثناء حدوث نوبة الصداع النصفى.

الأسباب

أسباب الصداع النصفي النفسية والجسدية والبيئية والخارجية

أسباب الصداع النصفي غير معروفة لدى العلماء بعد، ولكن يعتقد العلماء أنها نتيجة لنشاط غير طبيعي في المخ، مما يؤثر على تواصل الأعصاب، ويؤثر كذلك على الأوعية الدموية والكيمياء الموجودة فى المخ، ويمكن أن تجعل بعض العوامل الوراثية شخص ما أكثر عرضة للإصابة بالأسباب المؤدية للصداع النصفي.

وبالرغم من ذلك، قد تؤدي اسباب الصداع النصفي التالية لحدوثه أكثر من غيرها:

التغيرات الهرمونية: قد تعاني السيدات من أعراض الصداع النصفي أثناء فترة الطمث نتيجة للتغير في مستوى الهرمونات في أجسامهن.

أسباب نفسية: قد يتسبب الضغط العصبي، والاكتئاب، والقلق، والتحمس وكذلك الصدمة في الإصابة بالصداع النصفي.

أسباب جسدية: يعد من أهم اسباب الصداع النصفي، حيث إن التعب وعدم أخذ القدر الكافي من النوم، وكذلك الإرهاق الشديد ترتبط جميعها بالإصابة بالصداع النصفي. وقد يتسبب أيضًا انخفاض ضغط الدم واضطراب الرحلات الجوية الطويلة وتأثيرها على الساعة البيولوجية في الإصابة بالصداع النصفي.

أسباب متعلقة بالتغذية: الكحوليات والكافيين يعدون من اسباب الصداع النصفي المحتملة، كما تحمل بعض الأطعمة نفس ذلك التأثير، ومنها: الشوكولاتة، الجبن، الفواكه الحامضة، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على مادة التيرامين المضافة. ومن الممكن أن يتسبب عدم انتظام مواعيد الأكل وقلة شرب الماء في الإصابة بالأسباب المؤدية للصداع النصفي.

الأدوية والعقاقير الطبية: الحبوب المنومة وعقاقير العلاج الهرموني وحبوب منع الحمل من اسباب الصداع النصفي المحتملة.

أسباب بيئية: قد تتسبب الشاشات الوامضة، والروائح القوية، والأبخرة، والضوضاء في الإصابة بالصداع النصفي. كما قد تكون الغرف الضيقة والتغير في درجات الحرارة والأضواء الساطعة عوامل مساعدة.

كيفية تشخيص الصداع النصفي

في الغالب لا توجد حاجة إلى أية فحوصات لكي يتمكن الطبيب من تشخيص الصداع النصفي على الإطلاق، يمكن تشخيص المرض استنادًا على وصف المريض، والقيام بالفحص العصبي الجسدي.

أحيانًا يلجأ الطبيب لإجراء فحوصات أخرى، مثل:

فحوص الدم.
فحص الدماغ بالتصوير المقطعي المحوسب (Computed Tomography – CT).
تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي (Magnetic resonance imaging – MRI).
فحص مخطط كهربية الدماغ (EEG – Electroencephalogram).

علاج الصداع النصفي

في الوقت الحالي لا يوجد علاج فعال للقضاء على الصداع النصفي بشكل نهائي ولكن تساهم الأدوية التي يصفها الطبيب المختص في تحسين الوضع ومنع الأعراض من التفاقم.

الوقاية والحد من الأعراض 

بالإضافة إلى ذلك قد تساعد التغيرات في نمط الحياة على تحسين الصداع النصفي والحد من الأعراض بشكل ملحوظ.

بعض النصائح لنمط الحياة

الانتظام في ممارسة الرياضة.

 النوم مبكراً، وفي غرفة مظلمة، ولمدة كافية لراحة الجسم .

تناول كمية كبيرة من السوائل.

اتباع نظام غذائي صحي.

تخفيف التوتر.

ويجب الأنتباه إلى أن الصداع النصفي يوجد به عوامل خطر

عوامل خطر الصداع النصفي

زيادة الكهرباء في المخ.

الصرع.

-اضطراب ثنائي القطب.

اقرأ المزيد على موقعنا alday news